Infografika lub 3 proste kroki:
-> jeśli poczujesz, że specjalist_a Ci odpowiada ->
Podczas pierwszego spotkania psycholog zapyta Cię o to, co obecnie stanowi dla Ciebie największą trudność. Aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację, istotne jest poznanie szerszego kontekstu Twojej historii życiowej. Dlatego początkowe sesje obejmują również rozmowę o przeszłości. W dalszym etapie terapii skupiamy się już głównie na aktualnych trudnościach i celach. Omówimy podstawowe zasady współpracy, hierarchię celów oraz przedstawimy wstępny kontrakt, czyli zestaw reguł obowiązujących zarówno terapeutę, jak i Pacjenta.
W razie potrzeby możemy także przeprowadzić pogłębioną diagnostykę (np. w kierunku zaburzeń osobowości, ADHD, czy innych trudności psychicznych). Wyniki zawsze omawiamy wspólnie, w odniesieniu do Twojej indywidualnej sytuacji i w oparciu o aktualną wiedzę naukową.
Aby dokładnie rozpoznać naturę zgłaszanych problemów, zazwyczaj potrzebnych jest od trzech do pięciu spotkań. Następnie wspólnie podejmujemy decyzję o kontynuacji współpracy, podpisujemy kontrakt i ustalamy szczegółowe cele terapii. Dzięki temu możemy na bieżąco monitorować postępy oraz identyfikować ewentualne trudności w realizacji założeń. Cele mogą być również modyfikowane lub uzupełniane w trakcie trwania terapii.
Pracujemy zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa.
W każdej chwili możesz poprosić specjalist_ę o przedstawienie dyplomu/certyfikatu potwierdzającego kompetencje.
Wiemy, że motywacja do pracy terapeutycznej rośnie, gdy Pacjent otrzymuje pełne i rzetelne informacje dotyczące procesu terapii, stosowanych interwencji oraz ich skuteczności. Ściśle przestrzegamy zasad etycznych obowiązujących w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Gwarantujemy pełną poufność. Z tajemnicy zawodowej zwalnia nas tylko realne zagrożenie zdrowia lub życia.
Dokumentację terapeutyczną przechowujemy w bezpiecznej, szyfrowanej chmurze. Szczegółowe zasady współpracy opisane są w Regulaminie. -LINK do Regulaminu i Polityki Prywatności