Jak wygląda wizyta?
Poufność
i bezpieczeństwo
Diagnoza tylko za zgodą Pacjenta
Decyzję o współpracy podejmujemy wspólnie
Zmiana zaczyna się od jednej decyzji - decyzji, by zrobić coś dla siebie
Plan działania
Jeśli poczujesz, że specjalist_a Ci odpowiada - wspólnie ustalimy cel i formę terapii, umówimy się na kolejne konsultacje, ewentualne badanie diagnostyczne.
Pierwsze spotkanie
Podczas pierwszego spotkania specjalist_a zapyta Cię o to, co obecnie stanowi dla Ciebie największą trudność. Aby lepiej zrozumieć Twoją sytuację, istotne jest poznanie Twojego obecnego stanu zdrowia oraz szerszego kontekstu Twojej historii życiowej. Dlatego początkowe sesje obejmują również rozmowę o przeszłości. W dalszym etapie terapii skupiamy się już głównie na aktualnych trudnościach i celach.
Omówimy podstawowe zasady współpracy, hierarchię celów oraz przedstawimy wstępny kontrakt, czyli zestaw reguł obowiązujących zarówno specjalist_ę, jak i Ciebie. Będziemy wspólnie monitorować postępy i omawiać ewentualne trudności w realizacji założeń. Decyzja o kontynuowaniu współpracy zawsze jest wspólna.
Pracujemy zgodnie z zasadami Kodeksu Etycznego Psychologa
Kompetencje
W każdej chwili możesz poprosić specjalist_ę o przedstawienie dyplomu/certyfikatu potwierdzającego kompetencje. Wiemy, że motywacja do pracy terapeutycznej rośnie, gdy Pacjent otrzymuje pełne i rzetelne informacje dotyczące procesu terapii, stosowanych interwencji oraz ich skuteczności. Ściśle przestrzegamy zasad etycznych obowiązujących w psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Gwarantujemy pełną poufność. Z tajemnicy zawodowej zwalnia nas tylko realne zagrożenie zdrowia lub życia.
DYPLOMY i CERTYFIKATY
Dokumentacja
Dokumentację terapeutyczną przechowujemy w bezpiecznej, szyfrowanej chmurze. Szczegółowe zasady współpracy opisane są w Regulaminie. Linki do Regulaminu i Polityki Prywatności w stopce poniżej.
Wspieramy osoby wrażliwe emocjonalnie
Wszelkie prawa zastrzeżone ©2026 Centrum Regulacji Emocji